Finde Balance mit FlowAlignment: Körperarbeit & mentale Techniken für Leichtigkeit, Energie & Klarheit im Alltag. 🌊💪 #FlowAlignment #MindB

Warum Meditation kein Schwachsinn ist! Erfahre, wie Traumreisen dein Leben positiv verändern können und probiere es direkt selbst aus.

Schon mal Diesel in einen Benziner gekippt? Schon mal über deinen eigenen Treibstoff nachgedacht! Es darf einfach erstaunlich effizient sein

Die Macht des unterbewussten und was Stress mit Schokolade zu tun hat. Was passiert im Gehirn und was kannst du tun um dies zu ändern!

Emotionen rauf, Intelligenz runter! Was ich damit meine und was du selber daran ändern kannst, das erfährst du in diesem Blogbeitrag!

Kennst du das? Du hast ein Ziel und versuchst alles, vertraust auf Erfahrungen anderer und ignorierst dein Bauchgefühl?

Mit dieser Übung kannst du dein Leben verändern!

Schmerzen, Schlafstörungen und Emotionen... so langsam gehen wir ans "Eingemachte"🍅! Mehr dazu im folgenden Video! Heute legen wir noch...

Die Auswertung der grossen Umfrage und den ersten Erkenntnissen!

Für alle, die endlich das erreichen wollen was sie sich vornehmen und nicht schon nach einer Woche alle Vorsätze über den Haufen werfen!

🥳 Tag 7 – Erholung braucht es auch! Gratulation! Du bist beim Finale unserer Ski-Fit Challenge angekommen. Heute fokussieren wir uns auf...

⛷️ Endspurt, nur noch heute und morgen! Sprungkraft und Flexibilität! Herzlich Willkommen zu Tag 6 der Ski-Fit-Challenge! Wie geht es...

⛷️Jetzt gehts langsam ans Eingemachte! Strong.....Tag 5 – Der Balance- und Kraft-Akt! Hey, ihr Ski-Begeisterten! Willkommen zu Tag 5...

⛷️ Heute schon geflucht? Tag 4 – Der Oberkörper-Boost! Hallo, ihr Ski-Fitness-Champions! Herzlichen Glückwunsch, ihr seid bei Tag 4!...

⛷️ Skifahren ist geil, aber nur - wenn Du auch fit genug bist! Naaa, hast du Muskelkater? Tag 3 – Der Flexi-Power-Tag! Hallo, ihr...

⛷ 7-Tage-Challenge für viel beschäftigte Skifahrer/innen: Tag 2 – Die Flexi- und Power-Runde! Hey Hey, ihr Ski-Enthusiasten und...

⛷️ Skifahren ist geil, aber nur - wenn Du auch fit genug bist! FÜR ALLE, DIE KEINE ZEIT HABEN UND AUF DER PISTE AUCH NOCH IHREN KINDERN...

Hey, du Power-Paket! Ja, genau du! Bist du es leid, von jedem kleinen Schnupfen umgehauen zu werden Dein Immunsystem wartet gerade zu...

Und Ja, Du kannst ihn schälen, ohne ein Chaos zu verursachen! Du denkst, Superhelden gibt's nur in Comics? Falsch gedacht! Heute zeige...

Du musst viel Sitzen? Dir tut der untere Rücken weh? Abends kannst du nur schlecht einschlafen und deine Hüften sind total steif? 🌄...