BLOG | flowfuchs I Tipps & Tricks

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Der Adler 🦅 - die Schulterübung

Tschüss Verspannungen im Schultergürtel, mit der „Adler“-Übung! 🌄 Für Alle, die gern einen lockeren Nacken und Schultergürtel wollen....

Musst du lange sitzen?

Warum ein einfacher Tennisball 🎾 - Wunder bewirken kann, wenn du immer wieder Rückenschmerzen vom langen sitzen hast?! #rückenschmerzen...

Der Igel 🦔 - körperliche und emotionale Schmerzen lindern!

Du musst viel Sitzen oder Stehen? Dein unterer Rücken ist fest und steif 🪨 ? Was hat der Igel mit Schmerzen und Emotionen zu tun und was...

Der Frosch 🐸 - der Endgegner für jeden T-Rex 🦖 - schmerzen waren gestern!

Der Rücken macht Schmerzen ⚡️, die Hüften sind fest 🪨 und deine Schultern sind schwer? Der Frosch wird dir helfen! 🚀 Für Alle, die gern...

Der Brezel 🥨

Kein Bock auf dehnen? Gut wär's trotzdem! Das weisst du? Jetzt mit nur einer Übung fast deinen gesamten Körper aktivieren? Die...

Dein neues Alltagsritual - sieht aus wie ein Storch im Salat!

Rückenschmerzen? Die Übung, die du ab sofort täglich ❤️machen solltest! Ausreden? ❌ Diese Übung ist wirklich für jeden, von 3-100...

Blaulicht - Freund oder Feind? 💡

Alle reden davon und du willst verstehen?🦊 Es ist 23 Uhr, draussen ist es längst dunkel und der Tag startete doch schon um 6 Uhr! So...

Flow Fuchs - wer schreibt hier eigentlich?

Nicole Matthießen - Wer bin ich? Von der Legasthenikerin mit Hochsensibilität, zur ganzheitlichen manuellen Therapeutin An der Nordsee...

Los geht's....

SCHÖN, DASS DU GERADE DIESEN ERSTEN „FlowFuchs“ BEITRAG LIEST!🦊😃 Dein Blog für effiziente Tipps und Tricks, um deine emotionalen und...

Sei auch du ein 🦊 und verpasse keinen Beitrag, um deine emotionalen und körperlichen Grenzen zu sprengen!