Was wird aus dir, wenn du JETZT nichts änderst?
Mit dieser Übung kannst du dein Leben verändern!
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Fang an, an den Schrauben zu drehen!🔩
Schmerzen, Schlafstörungen und Emotionen... so langsam gehen wir ans "Eingemachte"🍅! Mehr dazu im folgenden Video! Heute legen wir noch...
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Auswertung der grossen Umfrage
Die Auswertung der grossen Umfrage und den ersten Erkenntnissen!
218 Ansichten4 Kommentare
Warum grosse Vorsätze totaler Bullshit sind!
Für alle, die endlich das erreichen wollen was sie sich vornehmen und nicht schon nach einer Woche alle Vorsätze über den Haufen werfen!
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FlowFuchs "Ski-Fit Challenge" 5/7
⛷️Jetzt gehts langsam ans Eingemachte! Strong.....Tag 5 – Der Balance- und Kraft-Akt! Hey, ihr Ski-Begeisterten! Willkommen zu Tag 5...
26 Ansichten0 Kommentare
FlowFuchs "Ski-Fit Challenge" 4/7
⛷️ Heute schon geflucht? Tag 4 – Der Oberkörper-Boost! Hallo, ihr Ski-Fitness-Champions! Herzlichen Glückwunsch, ihr seid bei Tag 4!...
21 Ansichten0 Kommentare
FlowFuchs "Ski-Fit Challenge" 3/7
⛷️ Skifahren ist geil, aber nur - wenn Du auch fit genug bist! Naaa, hast du Muskelkater? Tag 3 – Der Flexi-Power-Tag! Hallo, ihr...
18 Ansichten0 Kommentare
FlowFuchs "Ski-Fit Challenge" 2/7
⛷ 7-Tage-Challenge für viel beschäftigte Skifahrer/innen: Tag 2 – Die Flexi- und Power-Runde! Hey Hey, ihr Ski-Enthusiasten und...
23 Ansichten0 Kommentare
FlowFuchs "Ski-Fit Challenge" 1/7
⛷️ Skifahren ist geil, aber nur - wenn Du auch fit genug bist! FÜR ALLE, DIE KEINE ZEIT HABEN UND AUF DER PISTE AUCH NOCH IHREN KINDERN...
51 Ansichten0 Kommentare
Dein Immunsystem will feiern? Hier kommt der Party-Starter 🥳 !
Hey, du Power-Paket! Ja, genau du! Bist du es leid, von jedem kleinen Schnupfen umgehauen zu werden Dein Immunsystem wartet gerade zu...
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Granatapfel: Der Superheld für Dein Immunsystem
Und Ja, Du kannst ihn schälen, ohne ein Chaos zu verursachen! Du denkst, Superhelden gibt's nur in Comics? Falsch gedacht! Heute zeige...
107 Ansichten0 Kommentare
Fühlst du dich auch manchmal wie ein Käfer auf dem Rücken?
Du musst viel Sitzen? Dir tut der untere Rücken weh? Abends kannst du nur schlecht einschlafen und deine Hüften sind total steif? 🌄...
73 Ansichten0 Kommentare
60 Sekunden zu mehr Power: Die Skorpion Übung für Leader wie Dich!
Schulter und Nacken verspannt, unter Rücken blockiert? Mit dieser Übung effizient und schnell Abhilfe schaffen! 🌄 Stunden lang am PC,...
68 Ansichten0 Kommentare
Musst du lange sitzen?
Warum ein einfacher Tennisball 🎾 - Wunder bewirken kann, wenn du immer wieder Rückenschmerzen vom langen sitzen hast?! #rückenschmerzen...
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