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Der Adler 🦅 - die Schulterübung
Tschüss Verspannungen im Schultergürtel, mit der „Adler“-Übung! 🌄 Für Alle, die gern einen lockeren Nacken und Schultergürtel wollen....
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Musst du lange sitzen?
Warum ein einfacher Tennisball 🎾 - Wunder bewirken kann, wenn du immer wieder Rückenschmerzen vom langen sitzen hast?! #rückenschmerzen...
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